این لاته شکر قهوه ای باعث می شود که مدام آن را درست کنید. شکر قهوه‌ای، به دلیل فرآوری کمتر نسبت به شکر سفید، دارای خواص و مواد مغذی بیشتری است که آن را به یک گزینه سالم‌تر برای مصرف تبدیل می‌کند. این نوع شکر حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم، آهن و منیزیم است که برای حفظ سلامت استخوان‌ها، تنظیم فشار خون و تقویت سیستم ایمنی بدن مفید هستند. شکر قهوه‌ای به دلیل داشتن ملاس، دارای طعم و رنگ خاصی است که می‌تواند به بهبود طعم و عطر غذاها و نوشیدنی‌ها کمک کند. همچنین، این شکر به دلیل داشتن شاخص گلیسمی پایین‌تر نسبت به شکر سفید، می‌تواند به کنترل بهتر قند خون کمک کند و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. علاوه بر این، شکر قهوه‌ای به عنوان یک ماده طبیعی در محصولات مراقبت از پوست نیز استفاده می‌شود و می‌تواند به لایه‌برداری و نرم کردن پوست کمک کند. به طور کلی، شکر قهوه‌ای یک جایگزین سالم‌تر و مغذی‌تر برای شکر سفید است که می‌تواند به بهبود کلی سلامت بدن کمک کند.
فهرست مطالب
اطلاعات تکمیلی
| زمان آماده سازی | زمان پخت | کل زمان | تعداد | کالری | چربی | کربوهیدرات | پروتئین |
| 2 | 5 | 7 | 1 | 164 | 3g | 32g | 4g |
منبع: allrecipes.com
مواد مورد نیاز
- 1/2 فنجان شیر
- 1 قاشق غذاخوری سس کارامل
- شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری
- 1 شات (خرید قهوه میکس اسپرسو از قهوهت با من) اسپرسو دم کرده قهوهت با من
طرز تهیه
مرحله اول
شیر، سس کارامل و شکر قهوه ای را در قابلمه ای روی حرارت متوسط بریزید و بگذارید بجوشد. مخلوط را با فوم ساز فوم دهی کنید..
مرحله دوم
مخلوط شیر داغ را در یک لیوان بریزید و کف را با پشت قاشق نگه دارید. قهوه را اضافه کنید و کف را روی آن بریزید.
مرحله سوم
نوشجان کنید